Gym Douce

La gym douce permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, ce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire… Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

Retrouvez nos cours de GYM DOUCE & D’ENTRETIEN en compagnie de Muguette et Marie-Thérese